Run & Hike Review & Preview
Impressionen von unserem 1. Run & Hike im Sauerland Letzten Sonntag ging es bei bestem Wetter raus in die wunderschöne Landschaft des...
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Bianca
- 27. Mai
Athleten Vorstellung
Lauf Coaching Number RUN Heute möchte ich euch Sven vorstellen, ich werde euch in den nächsten Monaten immer wieder von seinem Training...
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Bianca
- 9. März
Wings for Life App Run Möhnesee
Laufen für die, die es nicht können Am 07.05.2023 findet wieder der alljährliche, weltweit stattfindende Wings for Life Worldrun statt....
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Bianca
- 9. März
Laufen mit Hund
Am 18.03.2023 treffen wir uns im Stadtpark Soest und laufen dort gemeinsam mit euren Hunden. Laufen mit dem Hund kann wirklich schön...
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Bianca
- 17. Dez. 2022
Advent, Advent, der Rabatt brennt... Teil 4
Jedes Adventswochenende gibt es einen neuen Rabatt, der jeweils eine Woche lang gültig ist. Diese Woche gibt es satte 20% Rabatt auf den...
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Bianca
- 10. Dez. 2022
Advent, Advent, der Rabatt brennt 3. Teil
Die Zeit rennt, wir haben schon das 3. Adventswochenende. Diese Woche gibt es 20 % auf das 1. Mentaltraining oder Personaltraining. Du...
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Bianca
- 4. Dez. 2022
Healthy RUN Challenge
Laufend Gutes tun, für sich und andere.... Gestern war ich im Tierheim Soest, um mir die aktuelle Lage vor Ort anzuschauen und um zu...
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Bianca
- 3. Dez. 2022
Advent, Advent...der Rabatt brennt - Teil 2
Hier findest Du ab sofort jeden Advent einen neuen, tollen Rabatt. Jeweils bis zum nächsten Advent gültig... Weiter geht´s mit dem 2....
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Bianca
- 26. Nov. 2022
Advent, Advent...der Rabatt brennt
Hier findest Du ab sofort jedem Adventswochenende einen neuen, tollen Rabatt. Jeweils bis zum nächsten Advent gültig... Los geht´s mit...
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Bianca
- 26. Nov. 2022
Healthy RUN Challenge
Ich zeig Euch schon einmal die Medaille zur Healthy RUN Challenge, laufend Gutes tun, für sich selbst und andere Start ist der 01.01.23,...
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Bianca
- 24. Nov. 2022
Healthy RUN Challenge
Save the Date, die Zeit rennt und bald geht es schon in das neue Jahr... Healthy RUN Challenge laufend Gutes tun, für dich und andere......
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Bianca
- 28. Juni 2022
Time for Change, let´s Start Number RUN
Aus Lauftraining Soest wird Number RUN aller Widrigkeiten der letzten Jahren zum Trotz hat sich Lauftraining Soest weiterentwickelt und...
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Bianca
- 30. Okt. 2021
Soll ich oder soll ich besser doch nicht?
Ich bin jetzt schon 3 Wochen außer Gefecht, nachdem ich mir beim Traildorado den Fuß lädiert habe. Aktuell ist an Laufen noch nicht zu...
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Bianca
- 7. Juni 2021
Die Sache mit dem Schweinehund....
Nachdem ich in den letzten Wochen über den Laufstil und der Trainingssteuerung geschrieben habe, widme ich mich heute dem Thema...
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Bianca
- 11. Mai 2021
Eine Frage des Stils....
oder genauer gesagt, eine Frage des Laufstils. Nachdem ich letzte Woche über die Frage Laufen nach Pace oder Puls geschrieben habe, werde...
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Bianca
- 3. Mai 2021
Pulsmessung am Handgelenk? Pace oder Puls?
Bei meinen Lauftrainings kommt immer wieder die Frage auf, wie trainiere ich richtig? Nach Pace oder Puls und wenn nach Puls, wie mache...
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Bianca
- 23. Apr. 2021
Lauf - Workshop 1 : 1
Keine Wettkämpfe und Dir fehlt die Motivation zum Laufen? Oder Du hast Du gerade angefangen zu laufen und kommst alleine nicht weiter?...
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Bianca
- 24. Dez. 2020
Frohe Weihnachten
Ich wünsche Euch allen schöne und ruhige Weihnachten und einen guten Rutsch ins Jahr 2021. Ich freue mich darauf, wenn wir uns im neuen...
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Bianca
- 22. Okt. 2020
Lauf - Workshop
Lauftechnik, Trainingsplanung, Potential – Analyse und vieles mehr... Starte perfekt in das neue Laufjahr 2021. Du bekommst in dem...
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Bianca
- 29. Juli 2020
!!! NEU !!! Lauftechnik und Atlethiktraining
Ab September startet der neue Laufkurs im Jahnstadion :-) Beim Lauftechnik Training geht es um folgende Inhalte... wie unterscheidet man...
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