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Laufkurs für Anfänger
Do., 04. Mai
|Jahnstadion Soest
In 11 Wochen von 0 auf 60 Minuten
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
04. Mai 2023, 18:00 – 19:00
Jahnstadion Soest, Kaiser-Friedrich-Platz 1, 59494 Soest, Deutschland
Über die Veranstaltung
Von 0 auf 60 Minuten
Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Im Anfängerkurs steht der Spaß am Laufen und der richtige Laufstil im Vordergrund. Der Kurs ist für alle geeignet, die mit dem Laufen beginnen wollen oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.
Welcher Laufstil ist der richtige, welche Schuhe machen dabei Sinn? Wie oft muss man laufen, um einen Konditionsaufbau zu erreichen?
Diese und viele weiteren Fragen werden im Kurs beantwortet.
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