Im Anfängerkurs steht Spaß am Laufen und der richtige Laufstil im Vordergrund.

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Der Kurs ist für alle geeignet, die mit dem Laufen anfangen wollen oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.

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Welcher Laufstil ist der richtige, welche Schuhe machen dabei Sinn? Wie oft muss man laufen, um ein Konditionsaufbau zu erreichen? Diese und noch mehr Fragen werden im Kurs beantwortet.

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11 Wochen Training inkl. Trainingsplan

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Nächster Kursbeginn: 20.04.2023 um 18 Uhr

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Anmeldung erforderlich