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Anfängerkurs von 0 auf 60 Minuten
Im Anfängerkurs steht Spaß am Laufen und der richtige Laufstil im Vordergrund.
Der Kurs ist für alle geeignet, die mit dem Laufen anfangen wollen oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.
Welcher Laufstil ist der richtige, welche Schuhe machen dabei Sinn? Wie oft muss man laufen, um ein Konditionsaufbau zu erreichen? Diese und noch mehr Fragen werden im Kurs beantwortet.
11 Wochen Training inkl. Trainingsplan
Nächster Kursbeginn: 20.04.2023 um 18 Uhr
Anmeldung erforderlich
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