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Lauf - Workshop

Lauftechnik, Trainingsplanung, Potential – Analyse und vieles mehr...

Starte perfekt in das neue Laufjahr 2021. Du bekommst in dem Workshop alles, was Du dafür benötigst.

Wir bestimmen die maximale Herzfrequenz (Laufuhr mit Brustgurt oder optischer Messung am Oberarm erforderlich), erstellen eine Potential-Analyse für zukünftige Wettkämpfe und Du bekommst Einblicke in eine strukturierte Trainingsplanung.

Du lernst viele Übungen vom Lauf – ABC kennen und richtig umsetzen, wir trainieren gemeinsam verschiedene Varianten aus dem Athletiktraining und zusätzlich findet ein kleines HIIT Training statt.

Getränke und Verpflegung sind inklusive.

Preis: 49,00 Euro


Anmeldung unter:

https://www.lauftraining-soest.de/lauf-workshop




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