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Jeden Donnerstag um 19 Uhr
|Jahnstadion Soest
Laufkurs für Fortgeschrittene
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Zeit & Ort
Jeden Donnerstag um 19 Uhr
Jahnstadion Soest, Kaiser-Friedrich-Platz 1, 59494 Soest, Deutschland
Über die Veranstaltung
In dem Laufkurs geht es um folgende Themen:
- gesund die Trainingsumfänge zu steigern
- Lauf - ABC ins Training zu integrieren
- dadurch einen effektiveren Laufstil zu erlernen
- wann man welche Intervalle läuft
- Strategien zu finden, um motiviert und mit Spaß zu laufen
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